Die Predivita Protein-Diät ist basiert auf natürlichen Eiweißen (u.a. Milchprodukte und/oder Soja) und hat einen wissenschaftlichen Hintergrund.
Sie ist darauf ausgerichtet, Kohlenhydrate und Fette in der Ernährung so weit wie möglich zu vermeiden und dem Körper stattdessen die notwendigen Bausteine in Form von Eiweiß zur Verfügung zu stellen.
Seit mehr als 30 Jahren werden diese Prinzipien von professionellen Ernährungsberatern empfohlen und angewendet. Mittlerweile richten sich tausende von Menschen erfolgreich nach dieser Diät. Der Erfolg der Predivita Protein-Diät beruht vor allem darauf, dass wir äußerst wirkungsvolle, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten mit hohem Proteingehalt für Sie entwickelt haben.
Unsere kalorienarmen Fertigmahlzeiten finden auch deshalb so viel Anklang, weil sie einfach zuzubereiten sind und sehr viel natürliches Protein enthalten.
Bei unserer Protein-Diät entsteht kein Jojo-Effekt, da Sie sich während der Diät ausgewogen und ausreichend ernähren!
Die Protein-Diät ist aus vier aufeinander folgenden Phasen aufgebaut. Mit dem Vier-Phasen-Plan können Sie Ihr Ziel einfacher erreichen!
Das schnellste Resultat wird in Phase 1 erzielt.
Meistens nimmt man in dieser Phase 70% des gewünschten Gewichtsverlustes ab.
In Phase 2 verliert man ca. 15%, weitere 10% in Phase 3 und die restlichen 5%i n Phase 4.
Das pulverförmige Produkt wird in praktischen kleinen Tüten für jeweils eine Mahlzeit geliefert.
Das Pulver muss nur noch in Wasser eingerührt werden. Appetitliche fertige Proteinbrote und -riegel sind dazu eine willkommene Ergänzung. So bequem versorgt, ist es sehr einfach, die Diät durchzuhalten.
Unsere Protein-Diät hat vier Phasen. Der größte Effekt wird in Phase 1 erreicht.
Meistens bewirkt diese Phase schon 70 % vom erwünschten Ziel.
In Phase 2 verlieren Sie weitere 15 %, zusätzliche 10% in Phase 3 und die restlichen 5 % in Phase 4.
Wie lange dauern die Phasen?
Das hängt insgesamt davon ab, wie viele Kilos Sie abnehmen wollen und wie es um Ihre persönliche Konstitution ist.
• Im Normalfall sollte Phase 1 unserer Protein-Diät nicht länger als 8 Wochen nacheinander andauern. In dieser Zeit erreichen Sie, dass sich Ihr Körper der neuen Situation anpasst.
Sie halten Phase 1 ein, bis Sie 70 % des abzunehmenden Gesamtgewichts weniger wiegen.
• Wenn Sie die 70 % erreicht haben, können Sie mit Phase 2 anfangen.
Phase 2 halten Sie ein, bis Sie 85 % Ihres abzunehmenden Gewichtszieles erreicht haben.
• Wenn Sie die 85 % erreicht haben können Sie mit Phase 3 starten, bis Sie 95 % Ihres Ziels erreicht haben.
• Phase 4 halten Sie, bis Sie Ihr Zielgewicht zu 100 % erreicht haben.
Beispiel: Sie wollen 10 kg abnehmen:
Phase 1 dauert an, bis Sie 7 kg abgenommen haben.
Phase 2 dauert an, bis Sie 8,5 kg abgenommen haben
Phase 3 dauert an , bis Sie 9,5 kg abgenommen haben.
Phase 4 dauert an, bis Sie 10 kg abgenommen haben.
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