Ich bin 1963 geboren im Sternzeichen Wassermann.
Ein sogenanntes Sonntagskind "Glückspilz".
Bei mir trifft es zu, ich bin wirklich ein wahrer Glückspilz.
Ein Mensch dem immer die Hand geboten wurde, in verschiedensten Situationen der Not.
Es werden nicht alle Menschen so reich beschenkt oder realisieren es oft gar nicht.
Es ist mir wichtig, diesen Menschen Hilfe zu sein. Ich zeige Möglichkeiten, andere Perspektiven auf.
Für mich ist es immer wieder ein Geschenk, wenn ein Mensch beginnt sich selber zu finden und zu sein.
Nicht einfach nur zu funktionieren und eine Marionette zu sein.
Vielmehr zu erkennen welch Potentiale in einem vorhanden sind und den Mut zu haben die eigene Maske abzulegen und zu zeigen wer man wirklich ist. Gefühle zu zeigen und auszudrücken, dadurch Energie frei zu setzen für viele positive Möglichkeiten.
Durch meine Jahrelange Tätigkeit als Zahnarztgehilfin, bin ich mit vielen Formen der Angst konfrontiert worden. Hypnose und Autogenes Training, sind sehr gute Methoden in der man lernt selber etwas zum positiven zu verändern.
Ein gesunder, tiefer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das Seelische Wohlbefinden. Doch gerade der Schlaf ist bei vielen Menschen ein Problem.
Viel zu viele Probleme und Stress, lassen einem oft nicht zur Ruhe kommen.
Gerade in der heutigen Zeit ist es immer wichtiger, Zeit für sich zu finden. Momente in denen man sich entspannen kann und um neue Kräfte zu mobilisieren.
Entspannung durch einen Spaziergang in der Natur, bei einem schönen Buch oder in der Badewanne. Es gibt viele Möglichkeiten.
Doch oft findet man dabei keine Ruhe oder gar Entspannung. Man kann schon gar nicht mehr abstellen. Der Alltag mit seinen Anforderungen lässt einem nicht mehr los.
Gerade in solchen Situationen ist Autogenes Training, Hypnose oder Reiki sehr hilfreich.
Jeder Mensch erlebt Stress. Doch nicht jeder Mensch erlebt in gleich.
Ein gewisses Mass an Stress braucht man. Es gibt den positiven Stress (Eustress) und den negativen, krank machenden Stess (Distress).
Spannungen im Wechsel mit Entspannung gehört zum Alltag, jedoch Verspannungen müssen gelöst werden.
Zur aktiven Stressbewältigung gibt es verschiedene Methoden.
Der Schlüssel liegt hauptsächlich in einer positiven und dynamischen, statt negativer und passiver Lebenshaltung.
Stresspunkte:
- zu hohe eigene Ansprüche
- Probleme
- Angst
- Andauernder Lärm
- Beruf, Mobbing
- Tod
- Krankheit
- Ueberbelastung
- Aerger etc......
Stresssymtome:
- Kopfschmerzen, Migräne
- Magenverstimmung
- Depression
- Durchfall, Verstopfung
- Angespanntheit
- Häufige Erkältung
- Vergesslichkeit
- nicht Entscheidungsfähig
- Schlaflosigkeit
- etc....
Ideal ist es wenn man sich etwas Gutes gönnt bevor man Beschwerden hat.
Nur wenn man gesund ist kann man das Leben auch geniessen.
WICHTIG Alle meine Methoden ersetzen nicht den Gang zu einem Mediziner.
Ich würde mich freuen Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.
In angenehmer, geschützter Atmosphäre sich entspannen.
Ich werde genug Zeit für Sie reservieren damit wir in Ruhe, gemeinsam neue Möglichkeiten finden können. Oft wird es einem, nur schon durch das Aussprechen des Problems bedeutend leichter.
Für weitere ausführliche Informationen besuchen Sie uns bitte auf unserer Homepage. Natürlich stehen wir Ihnen auch gerne persönlich zur Verfügung.
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