Wir sind eine moderne und zentral gelegene Ayurvedapraxis in Bern, die sich auf ayurvedische Massagen, ayurvedisches Yoga und Kochen spezialisiert.
Ganzheitliche Gesundheit und Ernährung sind unsere grosse Passion und bei unseren Therapien und Kursen verbinden wir traditionelles Wissen mit modernen Ansätzen. Unser Team besteht aus zwei Ayurveda Masseurinnen und Yogalehrerinnen sowie einer Ayurveda Köchin/Medizinerin in Ausbildung.
Ayurveda Massagen
harmonisierend - befreiend - aktivierend - wohltuend
Gönn dir eine kleine Auszeit für dich und geniesse eine wohltuende ayurvedische Massage bei uns. Wir bieten sowohl energetisierende und reinigende als auch beruhigende und entspannende Massagen an.
Kochkurse
Ayurveda Küche für Zuhause.
Finde deinen individuellen Kochkurs, um in die Welt der Ayurveda-Küche einzutauchen. Kreiere genussvolle Gerichte auf rein pflanzlicher Ebene und entdecke dabei deine Lieblingsrezepte für zu Hause.
Wir kochen an den Kursen mit saisonalen Zutaten und wenn immer möglich in BIO Qualität.
Yoga & Brunch
Starte deinen Sonntagmorgen mit einem Yoga Flow
und anschliessendem ayurvedischen Brunch.
Geniesser können sich auch nur für den ayurvedischen Brunch anmelden.
Team
Laura Burns
Ayurveda Masseurin*
Yogalehrerin
Laura hat über Yoga den Zugang zum Ayurveda gefunden. Seither sind Yoga und Ayurveda für Laura ein unschlagbares Team, wenn es um ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit geht. Über den Körper in tiefere, zum Teil verborgene Schichten vorzudringen, um Blockaden aufzulösen und Überschüssiges loszulassen, das ist für Laura die Essenz der ayurvedischen Massage. Je nach Massagetechnik ist die ayurvedische Massage eher beruhigend & nährend oder energetisierend & entschlackend. Für Laura ist Ayurveda zusammen mit Yoga das ideale Werkzeug, um ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben zu führen.
Laura hat die ayurvedische Massagetechnik an der Europäischen Akademie für Ayurveda gelernt. Sie ist zudem ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet im Yogamarket in Bern und Yoga Room in Thun.
Nicole Hartmann
Ayurveda Masseurin
Yogalehrerin
Nicole kam das erste Mal in ihrer Yogalehrerausbildung mit Ayurveda in Kontakt. Die Neugier liess sie nicht mehr los, bis sie in einer ayurvedischen Massage landete. Das genährte, entspannte und vitalisierende Gefühl, welches sie heimtrug, war ausschlaggebend sich zunehmend mit Ayurveda auseinander zu setzen. Ayurveda basiert auf der Annahme, dass Heilung und Gesunderhaltung auf naturgemässen Prinzipien beruhen und unser Wohlbefinden somit durch den Einsatz individueller Ressourcen und Kräfte ausbalanciert werden kann.
Das medizinische Hintergrundwissen, welches Nicole als gelernte med. Praxisassistentin (MPA) bereits mit sich bringt, kommt ihr in den Massagen zu Gute. Geprägt von ihren eigenen Erfahrungen ist sie überzeugt davon, dass Ayurveda & Yoga auch in Kombination zu mehr Ausgeglichenheit, mentaler Stärke und zu einer guten körperlichen Gesundheit verhelfen können.
Nicole hat ihre Ausbildung zur Ayurveda Masseurin an der Europäischen Akademie für Ayurveda absolviert. Als ausgebildete Yogalehrerin (BYV, EFYTA) unterrichtet sie im Yogamarket dynamische, kräftigende sowie ruhige Yogastunden.
Michèle Frey
Ayurveda Köchin
Ayurveda-Medizinerin in Ausbildung
Als gelernte Köchin mit einer grossen Leidenschaft für bewusste Ernährung, bemerkte Michèle schnell, dass Ayurveda ihren Prinzipien entspricht.
Sie absolvierte ihre Ausbildung als Ayurveda-Köchin an der Europäischen Akademie für Ayurveda. Die vedische Küche bringt für sie Balance ins Leben und inspiriert sie immer wieder aufs Neue. Ihr Wissen gibt sie mit viel Freude und Enthusiasmus in ihren ayurvedisch/veganen Kochkursen und Events weiter. Michèle befindet sich derzeit in der Ausbildung zur Ayurveda Medizinerin.
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